【衣琳衣正顎矯正】正顎手術之第二週需注意

作者:衣琳衣正顎矯正經驗,轉貼請寫來源，謝謝你

•以流質飲食為主
http://winnyorthognathicsurgery.blogspot.tw/2013/01/blog-post_8446.html，
經回診醫師說可以吃軟質才能開始吃，喝流質超容易餓，個人一個小時就餓，身體會有無力感，流質品需隨時擺在身邊

•醫師說正常卡路里攝取為2000-2500卡，個人低於1600卡會失眠，失眠臉會更腫

•清潔:第二週之後 , 就可以用小牙刷清潔了，
嘴巴張不太開，能清潔到哪算哪，不用硬撐，可改換成兒童牙刷。嘴巴會慢慢越來越開。

第十天才開始吃軟質食物，要非常碎，吞嚥還是有困難，但是碎食物會有飽足感，一片薄的奇異果切碎後需吃十分鐘，可想而知進食狀況。

住院到出院幾乎每天睡不好，不然就是熱漲腫醒，鼻塞醒來，我將近九天時間沒睡好，每天吃安眠藥，就算有吃也會醒來，睡眠狀況差會火氣大，人很燥，很不舒服，只有出院回到家中那天睡十小時精神好一點，因為自己不希望吃藥成習慣，於是出院第二天我停止使用安眠藥，結果我再度發生睡眠中斷，難入睡，睡不著的問題，如何解決？不管白天還黑夜，想睡就睡。