【衣琳衣正顎矯正】正顎手術後是否會疼痛？沒預料到的其實最難受

術後其實最難受的不是手術和傷口的疼痛，而是術後復原的過渡期，手術時全身麻醉沒有什麼知覺，在恢復室裡護士會詢問是否會痛？在還沒很痛前就會打止痛劑，所以傷口和手術部位在注射後已被解決痛感。


沒預料到必需學會與共存的地獄生活要適應(恢復期)

難受痛苦依排序為以下
1，鼻塞一個月，吸不到空氣，要抽痰，抽痰很不舒服，煎熬期是無解，找護士可獲得一些小幫助，但只能暫時性，無法全部解決，所以人一不舒服就得找櫃檯護士或住院醫生，剛好我問到是其他台大住院醫師，不是負責我病床的，不耐煩又態度很差的說：妳又怎麼了！！！！！從沒想過自費還會受到這種照顧品質的待遇。

2 , 鼻內血水不能擤自然會滴，塞住呼氣通道一個禮拜，只有等待

3,  失眠-因為1&2關係 ，直到一個月多開始正常睡眠的頻率變高，吃安眠藥只睡了2-4小時就醒來無法睡，吃藥都這樣了，可想而知是多麼難受，睡不好臉就越腫。

4,流質的無渣和有渣食物選擇性有限，六個月無法咀嚼，只能用舌頭把食物壓碎，或用上門牙和下舌頭切，要像嬰兒一樣重新學習進食，對於愛美食的自己而言是難受的，自己個性較急，對於吃東西要花很多時間又很慢的生活，剛開始不太能適應，適應了過一個月還是有時很悶，想吃美食，吃的食物清淡到幾乎不加鹽巴只能加水，因為肌肉組織尚很脆弱，較敏感，外食的湯只舀三匙加水稀釋了，吃完還是會覺得下嘴腫。

5,正顎手術後牙套周圍牙肉發炎(牙周病)，術後只能少量多餐，不會每餐吃完就洗，因為每一個小時至一個小時半就會餓，口內會發炎。有時會因此睡不好。要很勤勞塗口內膏。B群也無法吞，一個月又九天後才開始吃。

6,藥吞不下，只能吃藥粉，苦到爆炸，上顎有縫線處只要沒有笑都不會痛，但會因為吃藥的苦而肌肉揪動而緊繃的痛，住院一天吃三次痛三次，出院一天吃六次藥就痛六次，出院一週內要吃抗感染，消炎藥，...等六種藥，不得不吃，我個人原本不是個會乖乖把藥吃完的人，但開正顎大手術的人有必要吃，因為恢復期的難受會讓自己乖乖吃藥，希望快快好。

【衣琳衣正顎矯正】正顎手術期間不能吃的食物

從正顎手術前的自體儲血開始，就注意自己的鐵質補充到準備正顎手術營養注意，及術後幫助傷口和骨骼癒合的食物，我沒有家人隨時隨地都可以照顧我的三餐，所以我必須乖乖的好好照料自己的飲食和加強幫助恢復，如果有要正顎手術，建議最好術前就調整好自己的飲食習慣為清淡飲食，不然有兩個月復原期要從吃的重口味馬上改成吃
東西幾乎像是白開水，會讓自己非常的痛苦。


不能吃的食物可依個人喜好google自己該停止的食物
1,有礙傷口癒合之食物
2,有礙骨骼癒合之食物

【衣琳衣正顎矯正】受正顎手術影響-嚴重難入眠，助眠食物

因為咬合不正，只靠矯正無法達到正常咬合的狀況，必須靠手術才能改善咀嚼的問題，正顎手術期間受盡難入眠的折磨，但又不得不睡，不睡就會更腫，只好有時靠安眠藥，但是我真的很不喜歡吃藥，會傷腦，希望可靠飲食改善。以下為新聞報導相關幫助睡眠之飲食：

專家建議，不妨多吃富含色胺酸、維生素B群和鈣鎂等營養素的食物，吃對食物，可以助你一夜好眠。

*色胺酸 人體無法自行合成

　台北醫學大學醫學系教授林松洲指出，醫學上研究發現，有些食物會干擾睡眠，某些營養素則是助眠的好幫手。
　例如含有色胺酸的食物能使人早點入睡，不過，人體無法自行合成色胺酸，必須從食物中獲得，富含色胺酸的食物包括牛奶、優酪乳、乳酪、五榖雜糧（小米、大豆、堅果類）、蛋、肉類、海藻、香蕉等食物，含量都很豐富。
　如果是躺很久都不易入睡，可以服用色胺酸1～1.5公克，即可有效縮短入眠時間，對於嚴重失眠者，可能須持續一段時日，效果才會緩慢顯現。


*維生素B群 消除煩躁不安

　另外，富含維生素B群食物，如維生素B1、B2及菸鹼酸（即維生素B3）、B6、B12，都有幫助睡眠的功效。
　林松洲說，維生素B12有維持神經系統健康、消除煩躁不安的功能。能幫助難以入眠及常在半夜醒來的人，改善睡眠情況。富含維生素B12的食物包括動物肝臟、牛奶、蛋類、肉類、魚、螺旋藻等。
　維生素B6可維持神經纖維的穩定，有助於消除焦慮及安眠。維生素B6能在腦中幫助血清素的合成，轉變成褪黑激素，有助於安眠。富含維生素B6的食物包括酵母、小麥、玉米、肝臟、牛奶、蛋類、肉類、魚、白菜、綠葉蔬菜等。

【衣琳衣正顎矯正】住院時:正顎手術前後注意事項

作者:維妮101整理+個人經驗,感謝網站資訊+請勿轉貼

術前準備

1.手術前一天晚上刷牙及刷舌頭。

2.手術前一天洗頭及洗澡。
3.手術前一天晚上十二時起至手術時，不可進食及喝水。
4.手術前，每小時使用潄口水含潄，以減少口內細菌，並預防感染的發生。



術後注意事項

1.返回病房後，請稍搖高床頭，以保持呼吸順暢。
2.手術後仍須禁食至醫師指示時間，然後依開水→流質→半流質→軟質食物循序漸進的進食。 
  3.手術後若有呼吸困難，痰液無法自行咳出、大量血水流出或倒流入喉嚨情形，請告知護理人員。

4. 按時服藥，均衡飲食，以促進骨頭癒合。

5.手術後，須冰敷患部外側24—48小時,經醫師同意後改用熱敷至腫脹消退為止。

出院

1.術後6—8週間，每1—2週均須回門診檢查。但如有特殊情況，則馬上回診。

2 手術後三個月內進食軟質食物。
3. 手術後手術區域半年內避免外力撞擊。

4.手術後三個月、六個月、一年、二年須回門診照X光，以確定骨頭癒合穏定。